L'hygiène alimentaire :
Il est recommandé d'avoir une alimentation saine et équilibrée, sans restriction particulière mais sans excès.
Certains légumes tels que : carottes, choux, cresson, laitues, oignons, persil, pissenlits, abricots, mandarines, pommes, prunes,pruneau, raisin et tomates,
sont des lègumes et fruits frais à favoriser.
une alimentationtrop salée ou trop sucrée est à fuire.
Parallèlement, vous pouvez faire une cure continue de pollen de fleur à raison d'une cuillerée à soupe dans un grand verre d'eau ou de jus de fruit tous les matins avant le petit déjeuner.
Et seulement 1 mois sur 2, de la levure de bière alimentaire en paillettes à raison d'une cuillerée à café le midi et les oir au repas.
Les soins internes :
Des infusions à bases d'artichaut, de Bardane, de ginseng, de pensée des champs sont recommandées pour les peaux acnéiques.
Les soins externes :
L'argile, la Bardane, le céleri, le chou frais, la tomate sous forme de masque de compresse sont aussi des astuces afin de retrouver une peau plus saine.
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