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La préménopause
- Les troubles du cycle : le cycle ainsi que la durée des règles
peuvent rester normaux, s'allonger ou se raccourcir (ce qui est moins fréquent) ;
l'abondance des règles peut être modifiée et elles sont parfois précédées
d'un syndrome prémenstruel.
- Le syndrome prémenstruel : manifestations qui précèdent les règles
et disparaissent avec elles. Les différents signes peuvent être :
des seins douloureux ou augmentant de volume, une sensation de gonflement
à un endroit particulier ou sur tout le corps pouvant s'accompagner d'une prise de poids,
le comportement peut changer et le caractère devenir plus irritable.
- La prise de poids : une femme prend en moyenne 11 kilos entre
20 et 50 ans. Avant 40 ans la prise de poids se situera au niveau des cuisses
et du fessier au delà et principalement à partir de la ménopause elle se fait plus généralement
autour du bassin tout entier, zone privilégiée des tissus adipeux (Voir patch Cellulite).
- Les troubles métaboliques : perturbations du sucre et des graisses dans le sang, on observe assez fréquemment une apprition de diabète type II
d'où l'importance de consulter le plus régulièrement possible son médecin traitant ou gynécologue.
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La ménopause
- L'arrêt des règles : le diagnostic est souvent facile mais
il est plus prudent de le confirmer car certains signes peuvent être trompeurs (contraceptif oral, grossesse …)
- Les bouffées de chaleur : syndrome le plus fréquent et indisposant de la ménopause.
Elles surviennent de façon spontanées ou après une émotion, un stress.
L'intensité est variable, elle se manifeste principalement sur le visage mais aussi le corps entier.
- Les difficultés intellectuelles : Difficulté de concentration et troubles
de la mémoire peuvent apparaître. Une bonne hygiène alimentaire est indispensable et les apports de vitamines et oligo éléments peuvent favoriser le tonus intellectuel.
- La sexualité (Patch eros) :
Les rapports sexuels évoluent. Pour certaines femmes la sexualité va se libérer (libération de l'inquiétude de grossesse) et la libido va s'accroître.
Pour d'autres en revanche, se sera l'effet inverse. Les rapports affectifs deviennent plus importants.
- Le poids (Patch A+L) : 40 % des femmes prennent de 5 à 10 kilos à la ménopause,
alors que pour 20% d'entre elles cela se traduira par une diminution de poids (généralement liée au fait d'une meilleure mobilité et sédentarité décroissante) et enfin 40% n'observeront pas de changement.
- La peau et les cheveux : la ménopause accélère le vieillissement cutané,
la peau s'amincit, devient plus fragile, plus sensible, plus sèche, moins élastique.
Les cheveux deviennent moins abondants, plus cassants et la pilosité peut se développer
(phénomène qui s'observe plus particulièrement chez les personnes sous traitement hormonal).
- Les troubles génitaux : Une femme sur deux est concernée par au moins une de ces manifestations : sécheresse vaginale,
démangeaisons et rapports sexuels difficiles et douloureux, descente d'organe. Le patch ménopause atténue ces effets.
- Les troubles urinaires : 30% femmes ont des troubles urinaires tels que modifications de la miction,
infections urinaires, incontinence urinaire.
- L'ostéoporose : diminution de la qualité et de la quantité du tissu osseux ce qui entraîne des fractures.
Autres manifestations :
- Les douleurs articulaires (Arthro patch) :
elles sont fréquentes mais pas toujours liées à la carence en œstrogènes.
La dégénérescence des tissus cartilagineux entraîne des frictions moins lubrifiées
entre les os principalement aux articulations provoquant des douleurs arthritiques
appelées plus communément arthrose.
- Les douleurs veineuses (Veino patch) :
L'importance d'une parfaite hygiène alimentaire cumulée à un exercice physique quotidien diminuera les effets de type jambes lourdes, fourmillemnts, sensation de lourdeur, fatigue musculaire.
Les apports en vitamines C, E sont indispensables.
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